逆算思考
【逆算思考】
「逆算思考」という言葉を知っていますか？
この言葉は目標を達成するための時の考え方としてよく使われます。
私自身も目標ができたときは必ずこの考え方をします。あなたはどうですか？
目標ができたときあなたはどう考えますか？
私は先にゴールを見つけます。
そしてその後に、それを達成するために何が必要かを考えます。
これはもちろんのことであり、どれだけ徹底できるかが鍵となってきます。
私は高校3年間の目標を立てましたが、普段は大体３ヶ月ほどの目標を立てます。
３ヶ月後に自分がどうなっているか？
どうあるべきかを考えるようにしています。
３ヶ月とは短い期間です。
なので自分が必ず達成できるという目標を立てるようにしています。
その中でどれだけ細かくやるか？
これも大事となってきます。
私の場合は３ヶ月の目標を立ててから、２ヶ月後の目標、１ヶ月の目標を立てるようにしています。
さらに、1週間後の目標までも管理するようにしています。
なので、自分が立てた３ヶ月の目標というものは、自分自身が徹底して行えば必ず達成できるのです。
実際にも３ヶ月でマイナス10キロという目標を立て、絞り込み徹底し３ヶ月で15キロの減量に成功をしました。
周りからは「すごい」とよく言われるのですが、ただ自分が立てた目標から逆算して身近な事をやっただけで達成できるので、私は特にすごいとは思いません。
いかに徹底できるか？
これが成功への鍵となります。
目標を逆算して計画を立ててください。
必ず達成できます。
あなたの成長に期待をしています！
「何があった」ではなく、「どう解釈するか」
【「何があった」ではなく、「どう解釈するか」】
何度も言いますが、人はコントロールできるものと出来ないものがあります。
大切なのは「何があった」ではなく「どう解釈するか」なのです。
皆さんは何か物事が起こった時にどう考えますか？
起こった原因ばかりを考えていませんか？
どう解決するかを考える事ができていますか？
起こった問題について私たちは解決する方法を考えるしかないのです。
コロナウイルスもそうです。
コロナウイルスが流行っている現実を恨むのではなく、どう解釈するかであなたの成長の角度が変わります。
本当に簡単な事です。
しかし普通の人はこう考える事ができません。
どうしようも無い起こっている問題に疑問を持ち、不満を持つのです。
それではいけません。
あなたの解釈で自分を楽にするのです。
解釈の仕方は自由です。
誰にも強制されませんし、自分で全てを考える権利があると思います、
しかし「なにがあった」という事実はどうにもなりません、 。
解釈の仕方を考えてください。
あなたの成長に期待をしています。
目標は口に出せ
【目標は口に出せ】
皆さんは自分の目標や、夢を人に話す事をしていますか？そんな勇気はありますか？
自分の目標を人に話す人と、話さない人がいます。
別にそれはどちらでも構わないと思います。
しかし私の考えでは、絶対に自分の夢は人に話してほしいと思います。これは必ずであり、内に秘めるなどはやめてほしいと思います。
これには理由があり、逃げれない環境を作るために、人に話すべきだと考えています。
人に話す事により、実行しなければいけません。
夢を語るならば叶えなければいけません。
自分で追い込むために他人を利用するのです。
自分の中で秘める人は、自分で目標を立て、自分で実現しようとするでしょう。それでも全然構わないです。しかし、逃げるのは簡単ですよ。
自分に厳しい人は達成できるでしょう。
しかしほとんどの人が、自分に甘いです。
自分に甘く逃げてしまいます。
そんな時にようやく他人を頼るのです。
夢を人に語ってください。
あなたの成長に期待をしています。
「もしも」思考はやめましょう
【「もしも」思考はやめましょう】
「もしも〇〇だったら、」という思考はやめましょう。可能性の中に生きている事になります。
皆さんは普段から「もしも〇〇だったらなー」とか、言ってませんか？
「もしもイケメンだったら彼女ができるのに」とか、「もしもお金持ちだったら車が買えるのに」
など、そういう考え方をしていませんか？
これはあなたの成長にマイナスとなるワードです。
全く成長しませんし、何も変わりません。
理解はできますよね？
可能性の中に生きてはいけません。
夢を実現するために、行動を起こさなければいけません。
私も以前まではこの幼稚な考え方をしていましたし、今でも私の周りにはよくいます。
組織の中で私はリーダーシップを取る事が多くありました。その中で私は結構ズバズバと思った事を言うようにしていました。
すると周りからよく、「俺もお前みたいにズバズバと言えたらいいのになー」とか、「俺にも権力があったらなー」と周りは言いました。
私ははっきり言って腹が立つほど理解ができません。別に私は権力者でもありませんし、偉いとも思っていません。ただ自分の考えを伝えたいし、問題を解決したいと思い発言をしているだけなのです。
そしてその生ぬるい考えの人にこう言います。
「誰でもできる事でしょ。なぜやらないんだ？」
と、問いかけるようにしていました。
すると大抵の人は「私は〇〇だから。」
と、低レベルの言い訳を言ってきます。
非常に低レベルです。
人に嫌われるのが怖いのでしょうか？
可能性の中に生きるということは、自分に甘いということです。自分が変わろうとせずに、ただ夢を見ているだけです。
そんな甘い考えでは成長もありません。
あなたも「もしも思考」をしていませんか？
大事なのは、夢を実現させることです。
変わってください
あなたの成長に期待をしています！
心が変われば運命が変わる
【心が変われば運命が変わる】
心が変われば運命が変わります
あなた自身も変わります
日本にはこんな言葉があります。
「心が変われば行動が変わる」
「行動が変われば習慣が変わる」
「習慣が変われば人格が変わる」
「人格が変われば運命が変わる」
聞いた事がありますか？？
よくビジネスの世界や、組織の中で使われる言葉です。私も高校時代先生からよく言われていました。
心が変われば、これだけ変わるのです。
納得できる言葉ですよね？
まずは心が変わり、行動にうつします。
行動にうつすと、習慣になります。
習慣になれば、人格が変わりす。
人格が変われば、運命が変わります。
その通りでしょう。
人間は心を変えてしまえば、運命までも変わってしまうのです。
1番大切なのは自分の考え方を変えることなのです。
人を変えることではありません。
自分を変える事が成功への近道でしょう。
どれだけ環境を変えても、あなたの心自体が変わっていなければ、ずっと同じ事を繰り返します。
まずは、考え方を変えてください。
生ぬるい生き方はやめましょう。
運命を変えるためには、まずは心を変えましょう。
あなたの成長に期待をしています。
自分で休め
【自分で休め】
皆さんはしっかりと休む事が出来ていますか？
疲労が凄く、限界が来ているのにも関わらず休む事をしていなかったりしないですか？
しっかりと休んで下さい
私はメリハリがある方だと思っています。
やる時はやるし、やらない時はとことんやりません。自分から休む日を決めるし、やる日も決めます！
勝手な奴かもしれませんが、こうしているのには理由があります。
元々私は、量で解決しようと考えて練習量や、野球に与える時間も人と比べてやっていました。
自分でもとことん追い込み限界がきてもやり続けていました。
体は限界を迎えても復活できます。
休む事により、疲労が抜けるからです。
しかし、心の疲労というものが存在します。
疲れてしまい、何に対しても気持ちが入らなくなってしまうのです。
高校野球をしている時にそう感じました。
体の限界が達して、疲労骨折もしましたし、体が痛くて起き上がれない日なんて何度もありました。
それでも自分の体は強くなると私は思っていたのでなんとか耐える事ができました。
しかし心は違いました。
限界を感じてやり続けると、何か糸が切れたような感じになり、何に対しても本気で出来ません。
集中力がなくなり、活力もなくなる。
すごいネガティブな考えになってしまうのです。
そして私は、一度思い切って1週間程個人練習をやめ、全体練習が終わると、すぐに帰宅し寝るようにしていました。野球が下手になるのが怖くて練習をやろうと思っても意図的にやめました。
そうする事により、体の疲労感は無くなるのも当然、普段の全体練習への気持ちが変わりました。
オン・オフをつける事により、いつもよりも集中ができ、最大限のパフォーマンスができるようになりました。むしろ、自分からもっと練習がしたいというポジティブな考えになったのです。
そこから私はやる日と、やらない日の区別をつけるようにしました。自分でこの日は休むと決め、それまでは全力でやる。
このブログもそうです。
まずは１ヶ月毎日投稿をすると決めていて、昨日は休みました。しかし今日からはまたやる日なのです。
日本人は、「練習した時間が長い人」や「残業をたくさんしている人」など量をこなしている人を評価する傾向があります。
しかし私の考えは違います。
結果を出す事がベストなのです。
あなたは自分でメリハリをつける事ができていますか？
休む日はしっかりと休んで下さい
あなたの成長に期待をしています！
それ謝る必要あるの？
【それ謝る必要あるの？】
私は謝る事が大嫌いです。
ガキかもしれませんが、本当に自分が悪いと思った事しか謝りません。
自分が悪いと思ったことはしっかり謝ります。
しかし、自分が悪くなく、明らかに話がおかしい場合は絶対に謝りません。
自分が悪いと思っていなくても、周りから見て悪いと言われた時は確かに自分が悪くなってしまいます。でもそんな時には、すぐに謝る事をしません。
まず謝罪をするかもしれませんが、その後にしっかりと話し合いをします。
そうしないと、ただ謝って許してもらう。という流れにしかならないからです。
謝罪をして、しっかりと話し合いをする事でお互いのことを分かる事ができるし、お互いのすれ違いの可能性もある可能性があります。
あなたも絶対自分がおかしくないことでも、空気を読んで謝ったり、人から嫌われるのが怖くて謝ったりしていませんか？
もしかしたら、私の考えがおかしいのかもしれません。捻くれているように感じているかもしれまさん。
ただ自分に嘘をつく事が許せないのです。
なぜ、自分が悪くなくても謝らなければならない？
立場を持つと、謝る機会というのは増えてくるかもしれません。
私も主将時代はよく他の選手のミスで私は怒られていました。しかし、謝る場合もあれば、明らかにおかしく感じた場合は謝りませんでした。
謝らずに、監督でも自ら話し合いをする様にしていました。そうする事により、問題が解決できると思ったからです。
確かに誤って許してもらう事が、できればそれは丸く収まる事が多いです。
しかし、問題の根本は解決していません。
問題を解決するには、話し合う事が大切なのです。
もし、奥さんや旦那さんが浮気をしたとします。
そこで謝ったらすぐに解決しますか？
これは自分が悪い事なので謝るのは当然です。
謝って許してあげるのではなく、「浮気という問題」を解決するために、話し合わなければいけません。
謝って許してもらえる事と、もらえない事があります。話し合う事によりお互いを理解できる確率が上がるのです。
謝る事を辞めろとは言いません。
しかし、明らかに間違っていると思う事には謝るのではなく、話し合いをするべきです。
丸く収まるのではなく、問題を解決する事が大切なのです。
あなたは、早く終わらすためとか、嫌われるのを怖がってすぐに謝って許してもらおうとしていませんか？それもそれでいいかもしれません。
しかし、問題自体に解決していない事に気付いてください。
あなたはどうしますか？
あなたの成長に期待をしています！
